El masaje no es solo relajación: ayuda a regular la química del estrés y a reducir la ansiedad, con respaldo científico.
Revisiones recientes asocian la terapia de masaje con una reducción significativa de los síntomas de ansiedad.
Ver más →El masaje puede ayudar a disminuir los niveles de cortisol, la hormona asociada al estrés.
Ver más →El masaje sueco muestra efectos positivos en personas con trastorno de ansiedad generalizada.
Ver más →Más novedades y contenido educativo en @date1tiempo.
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